Makáš naplno, ale regenerace nestíhá? 🔥 Červené světlo může pomoct svalům zotavit se rychleji, snížit zánět a podpořit výkon. Objev technologii, kterou využívají sportovci i fyzioterapeuti – a vyzkoušej ji u nás zdarma.
Slyšel jsi už o terapii červeným světlem? Možná pod názvem red light therapy nebo fotobiomodulace. V posledních letech je to velké téma ve sportu, regeneraci i péči o pleť.
A není to jen trend. Červené světlo dokáže podpořit regeneraci, snížit zánět a pomoct tělu fungovat efektivněji. Pojďme si říct proč.
Červené světlo je součástí viditelného spektra (cca 620–750 nm). Oproti modrému světlu z mobilu nebo počítače má delší vlnovou délku, díky které proniká hlouběji do tkání, aniž by poškozovalo pokožku.
V terapii se často používá i blízké infračervené světlo, které jde ještě hlouběji – až do svalů a kloubů.
A důležité:
👉 Nejde o UV záření.
👉 Nepálí, nespaluje kůži.
👉 Při správném použití je bezpečné.
Jednoduše řečeno:
Červené světlo stimuluje mitochondrie – „elektrárny“ tvých buněk.
Díky tomu se zvyšuje tvorba ATP (energie pro buňky) a tělo může rychleji regenerovat.
Výsledkem může být:
⚡ rychlejší obnova buněk
🔥 snížení zánětu
💪 lepší regenerace svalů
🩸 lepší prokrvení
✨ podpora tvorby kolagenu
Makáš naplno? Červené světlo může pomoct:
snížit svalovou únavu
podpořit hojení mikrotraumat
zmírnit bolest po náročném tréninku
Ideální doplněk ke správné výživě, spánku a suplementaci.
Může pomoct při:
bolestech zad
přetížených kloubech
chronickém svalovém napětí
Proto se používá ve fyzioterapii i sportovní medicíně.
Červené světlo podporuje tvorbu kolagenu, takže může:
redukovat jemné vrásky
zlepšit elasticitu
zmírnit akné a zarudnutí
Není náhoda, že ho používají i kosmetická studia.
Na rozdíl od modrého světla z obrazovek nenarušuje tvorbu melatoninu.
Tlumené červené světlo večer může pomoct tělu lépe se připravit na spánek.
Díky stimulaci buněčné obnovy může urychlit hojení drobných ran, jizev nebo podráždění.
Ano – pokud se používá správně.
✔️ Dodržuj doporučenou dobu použití
✔️ Používej kvalitní zařízení
✔️ Chraň si oči při silnějších panelech
U zdravotních problémů je vždy dobré poradit se s lékařem.
🏋️♂️ sportovce, kteří chtějí rychlejší regeneraci
🦵 lidi s bolestmi kloubů nebo zad
✨ ty, kdo řeší kvalitu pleti
🧠 každého, kdo chce podpořit přirozené regenerační procesy těla
Pokud červené světlo ještě neznáš, je čas to změnit.
U nás v machan gymu si ho můžeš zcela ZDARMA vyzkoušet. Přijď si dát trénink – a potom dopřej tělu regeneraci, která tě posune dál.
Protože výkon nekončí posledním opakováním.
Začíná regenerací. 💪✨
