fitness v srdci Tábora

Lukáš Randl

osobní trenér

+420777579529

Fitness se věnuji 15 let. Studoval jsem na fitness akademii Ronnie.cz a na akreditované škole REFIT SH s.r.o. Od roku 2010 jsem certifikovaným trenérem licence II. třídy se zaměřením instruktor fitness a trenér a zároveň mám masérské licence pro Sportovní a rekondiční masáže. Specializuji se na: osobní a skupinové funkční cvičení (TRX, Bosu, Kettlebell, overball a další) nabírání svalové hmoty redukci hmotnosti zpevnění postavy nárůst fyzické kondice výživové poradenství a konzultace jídelníčku odstranění bolestí pohybového aparátu odstranění dysbalancí pohybového aparátu způsobených jednostranným pracovním a sportovním zatížením

Zaměření

Silový trénink
Lekce Kettlebell
Osobní trénink
Fyzická kondice a síla
Kardio a hubnutí