Funkční trénink tě naučí pracovat s vlastním tělem tak, aby ti síla a kondice pomáhaly i v běžném životě. Cvičí se na více stanovištích, ale nejde o totální vyčerpání – spíš o procvičení celého těla přirozenými pohyby, které posilují stabilitu, koordinaci a mobilitu. Skvělý pro ty, co chtějí zdravě zesílit, zlepšit držení těla a cítit se fit do každodenních situací.
