Jóga není jen o protahování, je to cesta k lepšímu vnímání svého těla i mysli. Pomáhá zlepšit flexibilitu, posílit svaly, uvolnit napětí a najít v sobě klid i energii. Na lekcích tě provedeme pozicemi i dechovými technikami, které zvládne každý – ať už jsi začátečník, nebo zkušený jogín. Přijď si odpočinout, zrelaxovat a zároveň se cítit silnější a vyrovnanější.
